terça-feira, 17 de janeiro de 2023

Um monstro chamado açúcar

    Voltámos a receber a nossa nutricionista Dr.ª Conceição Jardim que, desta vez, nos veio falar dos malefícios do consumo excessivo do açúcar:

- Diabetes;

- Obesidade;

- Cáries;

- Doenças cardiovasculares;

- Gordura no fígado;

(...)

    Para evitar estas doenças, devemos ter uma alimentação equilibrada, rica em frutas e vegetais, para termos energia para todo o dia! 

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